حلم المهرجان
حللتم أهلا و نزلتم سهلا في الموقع الرسمي للمهرجان الدولي للشعر والزجل ، بتسجيلكم في الموقع تصبحون تلقائيا أعضاءا في "فضاء الشعراء" أكبر فضاء عربي يضم شعراء العالم . الرجاء اختيار رقم سري مكون من الأرقام والحروف حتى يصعب تقليده .
حلم المهرجان
حللتم أهلا و نزلتم سهلا في الموقع الرسمي للمهرجان الدولي للشعر والزجل ، بتسجيلكم في الموقع تصبحون تلقائيا أعضاءا في "فضاء الشعراء" أكبر فضاء عربي يضم شعراء العالم . الرجاء اختيار رقم سري مكون من الأرقام والحروف حتى يصعب تقليده .
حلم المهرجان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ثقافي فني إعلامي شامل((((((((( مدير و مهندس المنتدى : حسن الخباز ))))))))))
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
لنشر اخباركم ومقالاتكم تسجلوا في المنتدى أو تواصلوا معنا عبر الواتساب +212661609109 أو زوروا موقعنا الالكتروني الرسمي
eljareedah.com
لنشر اخباركم ومقالاتكم تسجلوا في المنتدى أو تواصلوا معنا عبر الواتساب +212661609109 أو زوروا موقعنا الالكتروني الرسمي
eljareedah.com
لنشر اخباركم ومقالاتكم تسجلوا في المنتدى أو تواصلوا معنا عبر الواتساب +212661609109 أو زوروا موقعنا الالكتروني الرسمي
eljareedah.com

 

 الرياضة المعتدلة تحسّن الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منتدى حلم المهرجان
Admin



عدد المساهمات : 3461
تاريخ التسجيل : 20/07/2010

الرياضة المعتدلة تحسّن الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: الرياضة المعتدلة تحسّن الذاكرة   الرياضة المعتدلة تحسّن الذاكرة I_icon_minitimeالأربعاء 2 فبراير - 16:26:44

الرياضة المعتدلة تحسّن الذاكرة

واشنطن- كشفت دراسة أميركية ان الرياضة المعتدلة تساعد في حماية الذاكرة ومحاربة النسيان.

وجمع علماء في الولايات المتحدة 120 شخصا تتراوح أعمارهم بين 55 و80 سنة وطلب من نصفهم القيام تتضمن المشي لمدة 40 دقيقة يومياً لثلاثة أيام أسبوعياً، وطلب من الباقين القيام بتقنيات لشد العضلات.

وبعد عام تبيّن ان الذين قاموا بتمارين اللياقة البدنية أظهروا زيادة في حجم الجزئين الأيمن و الأيسر في منطقة "هيبوكامبوس" "hippocampus" في المخ بنسبة 2.12% و1.97% على التوالي.

وازداد حجم هذين الجزئين لدى المجموعة الأخرى بنسبة 1.4% و1.43% على التوالي.

ويعني اتساع حجم هذه المنطقة في الدماغ تحسّن قدرة الناس على التذكّر كونها تضم خلايا الذاكرة.

ونشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة.
"يو بي أي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://festival.7olm.org
 
الرياضة المعتدلة تحسّن الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الرياضة تزيد حجم الدماغ وتقوي الذاكرة
» برنامج مستقبلي يهم الرياضة المغربية يمتد إلى 2020
» أشعار لن تمحى من الذاكرة
» الاقلاع عن التدخين يعزز كفاءة الذاكرة
» حوار على ورق.. الشاعرة نسيمة الراوي: الكتابة اغتيال الذاكرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حلم المهرجان :: منتديات أدبية :: علوم و تكنلوجيا-
انتقل الى: